Durante a Semana da Leitura, as EB receberam a visita da escrita Manuela Mota Ribeiro que veio apresentar os seus livros de uma forma diferente e muito animada. Quem resiste a uma boa história?
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segunda-feira, 30 de março de 2026
quinta-feira, 10 de março de 2016
Maggy, a fada!...
O livro foi apresentado na biblioteca da EBS pela mão da
autora (Lídia Machado dos Santos) e da ilustradora (Anabela Vila Nova) no dia 8
de Março.
Encontra-se disponível para compra na BE, dispondo a BE de
um exemplar no seu acervo.
Custo do livro: 12,90
Notas sobre a autora:
Lídia Machado dos Santos é licenciada em Línguas e
Literaturas Modernas, Ensino de Português e Inglês e Português, História e
Ciências Sociais. Atualmente é docente na Escola Superior de Educação do
Instituto Politécnico de Bragança.
Estreou-se na escrita com o livro Filhos do (In)Fortúnio
editado em 2014.
Maggy, a fada!... é o seu primeiro conto infanto-juvenil.
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016
2º Encontro de Literatura Infanto-Juvenil da Lusofonia
Está a decorrer o 2º Encontro de literatura infanto-juvenil da lusofonia - Fundação O Século.
Este encontro está a ser transmitido em direto via canal youtube da Fundação O Século
aqui:
https://www.youtube.com/channel/UCmLW3cd_nP_n3HmQ763LISQ
Todos os trabalhos ficarão disponíveis para visionamento posterior.
quarta-feira, 25 de março de 2015
Herberto Helder (1930-2015)
Aos amigos
Amo devagar os amigos que são tristes com cinco dedos de cada lado.
Os amigos que enlouquecem e estão sentados, fechando os olhos,
com os livros atrás a arder para toda a eternidade.
Não os chamo, e eles voltam-se profundamente
dentro do fogo.
-Temos um talento doloroso e obscuro.
construímos um lugar de silêncio.
De paixão.
Herberto Helder
Os amigos que enlouquecem e estão sentados, fechando os olhos,
com os livros atrás a arder para toda a eternidade.
Não os chamo, e eles voltam-se profundamente
dentro do fogo.
-Temos um talento doloroso e obscuro.
construímos um lugar de silêncio.
De paixão.
Herberto Helder
terça-feira, 2 de dezembro de 2014
Encontro com autor/Oficina de Escrita no âmbito da Feira do Livro
No próximo dia 4 de Dezembro, pelas 9:30, teremos a visita de um dos autores desta história já com dois volumes.
A história de Diudinho, não é uma simples história de um duende devorador de palavras e letras, é sim um enorme convite à participação na história.
A partir destas obras pode embarcar-se, com toda a facilidade, numa oficina de escrita criativa como irão descobrir...
Para este encontro estão convidados os grupos homogéneos de Português do 6º ano. Nesse sentido solicitamos aos docentes responsáveis por estes grupos que se dirijam à BE logo no início do segundo tempo (9:25) a fim de poder aproveitar-se ao máximo esta ação.
Este encontro desenvolver-se-á com uma toada de oficina de escrita criativa, solicitando-se para isso que todos os alunos venham munidos de papeis e material de escrita.
Aos alunos...
"Mergulharás neste livro bem mais fundo do que imaginas. Diudinho, é um duende do tamanho de um dedo mindinho que te transportará para Acreditar, um mundo mágico onde a aventura será mote para a descoberta de fantásticos segredos. Mas a melhor parte da história és tu que a vais contar, podendo desenhar, escrever e, até pintar nas páginas do livro, para que, juntamente connosco, sejas o autor de uma história em constante mudança."
Aqui fica um cheirinho...
E aqui um testemunho de uma leitora/escritora:
"Eu li este livro e achei-o fantástico e muito divertido. Têm várias partes exclusivamente para os leitores, têm também partes para escrever, o que eu achei muito divertido e que na maior parte dos livros isto não existe. Eu recomendo este livro a meninos que gostem de escrever, de imaginar e de sonhar."
Até quinta-feira às 9:30...
A história de Diudinho, não é uma simples história de um duende devorador de palavras e letras, é sim um enorme convite à participação na história.
A partir destas obras pode embarcar-se, com toda a facilidade, numa oficina de escrita criativa como irão descobrir...
Para este encontro estão convidados os grupos homogéneos de Português do 6º ano. Nesse sentido solicitamos aos docentes responsáveis por estes grupos que se dirijam à BE logo no início do segundo tempo (9:25) a fim de poder aproveitar-se ao máximo esta ação.
Este encontro desenvolver-se-á com uma toada de oficina de escrita criativa, solicitando-se para isso que todos os alunos venham munidos de papeis e material de escrita.
Aos alunos...
"Mergulharás neste livro bem mais fundo do que imaginas. Diudinho, é um duende do tamanho de um dedo mindinho que te transportará para Acreditar, um mundo mágico onde a aventura será mote para a descoberta de fantásticos segredos. Mas a melhor parte da história és tu que a vais contar, podendo desenhar, escrever e, até pintar nas páginas do livro, para que, juntamente connosco, sejas o autor de uma história em constante mudança."
Aqui fica um cheirinho...
| | O livro levará o leitor a viajar com Diudinho e Duarte para Acreditar. Ambos terão de recuperar a capacidade de ler com a ajuda de seres fantásticos. Um livro onde poderás escrever, pintar e participar da história. |
| | Leitor! Estamos novamente a precisar de ti... Apressa-te a escrever nas páginas deste livro uma história que promete um fim ainda mais surpreendente do que o I volume - «Diudinho - Lendas de Acreditar». |
E aqui um testemunho de uma leitora/escritora:
"Eu li este livro e achei-o fantástico e muito divertido. Têm várias partes exclusivamente para os leitores, têm também partes para escrever, o que eu achei muito divertido e que na maior parte dos livros isto não existe. Eu recomendo este livro a meninos que gostem de escrever, de imaginar e de sonhar."
Joana Silva
Até quinta-feira às 9:30...
quarta-feira, 19 de novembro de 2014
Poemas do Manuel António Pina pelo seu aniversário
Dois poemas de Manuel António Pina, jornalista e escritor falecido em 2012, que nasceu no dia 18 de novembro de 1943.
Pensar de pernas para o ar
Pensar de pernas para o ar
é uma grande maneira de pensar
com toda a gente a pensar como toda a gente
ninguém pensava nada diferente Que bom é pensar em outras coisas
e olhar para as coisas noutra posição
as coisas sérias que cómicas que são
com o céu para baixo e para cima o chão
O que me vale
O que me vale aos fins de semana
é o teu amor provinciano e bom
para ele compro bombons
para ele compro bananas
para o teu amor teu amon
tu tankamon meu amor
para o teu amor tu te flamas
tu te frutti tu te inflamas
oh o teu amor não tem com
plicações viva aragon
morram as repartições
sexta-feira, 7 de novembro de 2014
"Que Importa a Fúria do Mar" - vencedor do Grande Prémio de Romance e Novela da Associação Portuguesa de Escritores
O júri foi constituído por José Correia Tavares, que presidiu, os catedráticos Annabela Rita, Teresa Carvalho e José Manuel de Vasconcelos, e os escritores Cândido Oliveira Martins e Vergílio Alberto Vieira. O júri reuniu-se hoje pela terceira vez, segundo o mesmo comunicado.
A narrativa da obra tem início numa madrugada de 1934, quando ainda se ouvem os ecos da revolta Operária da Marinha Grande, segundo a apresentação da Teorema, que publicou o romance no ano passado.
Para esta editora, "Que Importa a Fúria do Mar" é um romance «com uma maturidade literária invulgar que coloca, frente a frente, duas gerações de um Portugal onde, às vezes, parece que pouco mudou». «Brilhante no desenho dos protagonistas e recorrendo a um estilo tão depressa lírico como despojado».
Ana Margarida de Carvalho nasceu em Lisboa, é licenciada em Direito, é jornalista na revista Visão, tendo recebido «sete dos mais prestigiados prémios do jornalismo português, entre os quais o Prémio Gazeta Revelação do Clube de Jornalistas de Lisboa, do Clube dos Jornalistas do Porto e o da Casa da Imprensa», segundo comunicado da APE.
Fez parte da redação da SIC e publicou artigos nas revistas Ler e Marie Claire e no Jornal de Letras, Artes & Ideias.
Atualmente, na Visão, desempenha funções de Grande Repórter e faz crítica cinematográfica no roteiro e no sítio na Internet de cinema oficial da revista Final Cut.
Os 107 livros admitidos a concurso formam o segundo volume mais elevado de sempre, de obras a avaliar, em 32 anos de atribuição do galardão.
Nas suas 32 edições, o Grande Prémio de Romance e Novela da APE, já foi entregue a 28 autores, de 18 editoras, havendo apenas quatro escritores que bisaram: Vergílio Ferreira, António Lobo Antunes, Agustina Bessa-Luís e Maria Gabriela Llansol.
O Grande Prémio é patrocinado pela Direcção-Geral do Livro, dos Arquivos e das Bibliotecas, Câmara Municipal de Grândola, Fundação Calouste Gulbenkian, Imprensa Nacional-Casa da Moeda, Instituto Camões e Sociedade Portuguesa de Autores.»
Fonte: http://www.tsf.pt/PaginaInicial/Vida/Interior.aspx?content_id=4223793&page=-1
sexta-feira, 16 de maio de 2014
Prémio Andersen 2014 - "Ir e Vir" da Planeta Tangerina - melhor livro de divulgação em Itália

O livro "Ir e Vir" (Isabel Minhós Martins e Bernardo Carvalho), na edição italiana de La Nuova Fronteira Junior, ganhou o Prémio Andersen na categoria "Melhor Livro de Divulgação".
Palavras do júri:
Per un libro fortemente insolito capace di offrirci, assieme, un’ardita sintesi sulla evoluzione dell’uomo, un risentito approccio ecologico e una sorta di elogio della lentezza.
Per la non comune forza grafica e la suadente, vivissima bellezza di immagini calde ed eleganti.

Todos os vencedores de 2014, aqui.
segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014
O Correntes D'Escrita faz 15 anos
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quarta-feira, 6 de novembro de 2013
O Prémio Saramago deste ano vai para ONDJAKI
À oitava edição, o Prémio Literário José Saramago foi para Ondjaki, escritor e poeta que nasceu em Luanda em 1977, autor do romance Os Transparentes, publicado pela Caminho em 2012 e que é um retrato de Angola.O prémio foi esta terça-feira anunciado na sede da Fundação José Saramago, na Casa dos Bicos, em Lisboa. Numa cerimónia em que a poeta angolana Ana Paula Tavares, e um dos membros do júri, fez o elogio do autor e da obra distinguida por unanimidade.
"Este prémio não é meu, este prémio é de Angola." Foi assim que Ondjaki agradeceu o prémio, no valor de 25 mil euros. "Eu não ando sozinho, faço-me acompanhar dos materiais que me passaram os mais velhos. Na palavra 'cantil' guardo a utopia, para que durante a vida eu possa não morrer de sede.""Este é um livro sobre uma Angola que existe dentro de uma Luanda que eu procurei escrever e descrever. Fi-lo com o que tinha dentro de mim entre verdade, sentimento, imaginação. E amor. É uma leitura de carinho e de preocupação. É um abraço aos que não se acomodam mas antes se incomodam. É uma celebração da nossa festa interior, trazendo as makas, os mujimbos, algumas dores, alguns amores. Penso que todos queremos uma Angola melhor", disse o escritor no seu discurso de agradecimento.
Fonte: http://www.publico.pt/cultura/noticia/premio-jose-saramago-2013-atribuido-1611412
quarta-feira, 16 de outubro de 2013
Prémio Fernando Namora 2013 - Parabéns José Eduardo Agualusa!
José
Eduardo Agualusa foi o vencedor do Prémio Fernando Namora 2013 com a sua
obra Teoria Geral do Esquecimento.
A ação desta obra decorre em Luanda e começa nas vésperas da proclamação da independência, no dia 11 de Novembro de 1975, quando uma mulher portuguesa decide erguer um muro que a separa do edifício onde mora, acabando por sobreviver isolada durante cerca de 30 anos.
A ação desta obra decorre em Luanda e começa nas vésperas da proclamação da independência, no dia 11 de Novembro de 1975, quando uma mulher portuguesa decide erguer um muro que a separa do edifício onde mora, acabando por sobreviver isolada durante cerca de 30 anos.
segunda-feira, 14 de outubro de 2013
Prémio ALMA 2014 - António Mota e Planeta Tangerina nomeados
O Prémio Astrid Lindgren Memorial foi fundada pelo governo sueco em 2002 e é o maior prémio do mundo para literatura infantil e juvenil.O prémio em dinheiro é de 5 milhões de coroas suecas , aprox. 570 000 EUR.
O Prémio Astrid Lindgren Memorial é administrado pelo Conselho de Artes Sueco . A sigla é ALMA .
O Prémio Astrid Lindgren Memorial é administrado pelo Conselho de Artes Sueco . A sigla é ALMA .
Alice Munro, a discreta canadiana que ganhou o Nobel da Literatura
Prémio Nobel da
Literatura de 2013 para Alice Munro, mestre na
escrita de contos e, por isso mesmo, considerada a "Tchekov canadiana". Tem seis
livros publicados em Portugal, na Editora
Relógio d'Água.
Biografia da autora
"Alice Munro nasceu em Wingham, Condado de Huron, Ontário, em julho de 1931. Viveu primeiro numa quinta a oeste dessa zona, numa época de depressão económica. Conheceu muito jovem Michael Munro, na Universidade de Western Ontario. Exercia trabalhos manuais para manter os estudos. Casaram em 1951, e instalaram-se em Vancouver. Tiveram três filhas, em 1963 mudaram-se para Victoria, onde trabalharam numa livraria. O casal divorciou-se em 1972, e Alice regressou à sua província natal, sendo escritora-residente na sua antiga universidade.
Voltou a casar-se em 1976, com Gerald Fremlin. A partir daí consolidou a carreira de escritora, que tinha iniciado jovem com crónicas (desde 1950). Munro reconheceu a influência na sua obra de grandes escritoras, como Katherine Anne Porter, Flannery O’Connor, Carson McCullers ou Eudora Welty, bem como de James Agee e especialmente William Maxwell. Os seus relatos centram-se nas relações humanas analisadas através da lente da vida quotidiana. Por isso, e pela sua qualidade, tem sido chamada "a Chekov do Canadá".
Em The View from Castle Rock, de 2006, fez um balanço da história da sua família, que emigrou para o Canadá, e descreveu as dificuldades que os seus pais tiveram.
Alice Munro foi entrevistada pela célebre The Paris Review em 1994. Foi por três vezes vencedora do prémio de ficção literária «Governor General's Literary Awards», do seu país. Em 1998 Alice Munro foi premiada pelo National Book Critics Circle dos Estados Unidos, pela obra O amor de uma mulher generosa. Venceu o Prémio Nobel da Literatura em 2013."
Obras Editadas
Fonte: Wikipédia
Biografia da autora
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| Imagem: Ionline |
Voltou a casar-se em 1976, com Gerald Fremlin. A partir daí consolidou a carreira de escritora, que tinha iniciado jovem com crónicas (desde 1950). Munro reconheceu a influência na sua obra de grandes escritoras, como Katherine Anne Porter, Flannery O’Connor, Carson McCullers ou Eudora Welty, bem como de James Agee e especialmente William Maxwell. Os seus relatos centram-se nas relações humanas analisadas através da lente da vida quotidiana. Por isso, e pela sua qualidade, tem sido chamada "a Chekov do Canadá".
Em The View from Castle Rock, de 2006, fez um balanço da história da sua família, que emigrou para o Canadá, e descreveu as dificuldades que os seus pais tiveram.
Alice Munro foi entrevistada pela célebre The Paris Review em 1994. Foi por três vezes vencedora do prémio de ficção literária «Governor General's Literary Awards», do seu país. Em 1998 Alice Munro foi premiada pelo National Book Critics Circle dos Estados Unidos, pela obra O amor de uma mulher generosa. Venceu o Prémio Nobel da Literatura em 2013."
Obras Editadas
- Dance of the Happy Shades, 1968, contos.
- Lives of Girls and Women, 1971, romance (contos interligados)
- Something I’ve Been Meaning to Tell You, 1974, contos
- The Beggar Maid, 1978, contos.
- The Moons of Jupiter, 1982.
- The Progress of Love, 1986.
- Friend of My Youth, 1990.
- Open Secrets, 1994.
- The Love of a Good Woman, 1998.
- Hateship, Friendship, Courtship, Loveship, Marriage, 2001.
- Runaway, 2004.
- The View from Castle Rock, 2006.
- Too much happiness, 2009.
- Dear Life, 2012.
Fonte: Wikipédia
quarta-feira, 9 de outubro de 2013
120 anos de Almada Negreiros
Foi em 1913, nos salões da
Escola Internacional de Lisboa, que o mundo viu nascer o artista Almada, figura
ímpar da vanguarda portuguesa. Nenhum outro do seu tempo, na verdade de qualquer
tempo, foi tão prolífico na exploração dos vários níveis de expressão
artística e no virtuosismo com que neles se exprimiu. Almada Negreiros é um
artista multimédia avant la lettre. É esse talento único que queremos celebrar,
relembrar e revisitar este ano com um vasto conjunto de iniciativas onde se
incluem edições de livros (Assírio & Alvim e Babel), espectáculos de teatro,
visitas guiadas às suas intervenções de arte pública na cidade de Lisboa,
performances, leituras, um Colóquio Internacional na Fundação Calouste
Gulbenkian, exposições, tertúlias, ciclos de filmes e até um monumento de
grandes dimensões, nascido de um desenho do artista, a erigir no novo espaço da
Ribeira das Naus.
A obra de Almada Negreiros
inclui um conjunto múltiplo de trabalhos plásticos e literários, marcados pelo
estilo de alguém que cultivou, em múltiplas direcções, a mais vibrante das
formas de comunicação.
Neste ano de 2013, em que
se celebram os 120 anos do seu nascimento e os 100 anos da sua primeira
exposição individual, convidamos todos a celebrar, reencontrando a sua vasta
obra, Almada Negreiros pintor, poeta, bailarino, dramaturgo, conferencista,
desenhador, vitralista, romancista, ensaísta, crítico de arte, e
tudo!
Viva o Almada, viva! Pim!
A Lisboa de Almada - Uma APP gratuita
O circuito da obra pública de Almada Negreiros em Lisboa está disponível numa
aplicação gratuita para smartphones. A visita guiada percorre os lugares
de vida e trabalho do artista na cidade: a casa onde escreveu Nome de
Guerra, os teatros das suas famosas palestras, os cafés onde se reunia
em tertúlias e que ostentam alguns dos seus quadros a óleo, mas também os museus
depositários da sua obra plástica ou os edifícios que guardam os seus magníficos
vitrais e painéis, da Gare Marítima de Alcântara à Cidade Universitária, do
Diário de Notícias ao Hotel Ritz, da Igreja de Nossa Senhora de Fátima à Estação
de Metropolitano Saldanha, entre muito outros. Tudo ilustrado, documentado e
legendado.
Para telemóveis com sistema ios clicar aqui, com android, clicar aqui
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terça-feira, 24 de setembro de 2013
António Ramos Rosa (1924-2013), uma vida dedicada à poesia
"Morreu esta segunda-feira em Lisboa, aos 88 anos, o poeta e ensaísta António Ramos Rosa, um dos nomes cimeiros da literatura portuguesa contemporânea, autor de quase uma centena de títulos, de O Grito Claro (1958), a sua célebre obra de estreia, até Em Torno do Imponderável, um belo livro de poemas breves publicado em 2012. Exemplo de uma entrega radical à escrita, como talvez não haja outro na poesia portuguesa contemporânea, Ramos Rosa morreu por volta das 13h30 desta segunda-feira, em consequência de uma infecção respiratória, em Lisboa, no Hospital Egas Moniz."
Fonte: http://www.publico.pt/cultura/noticia/morreu-antonio-ramos-rosa-1606787
Blog de António Ramos Rosa (no qual podemos encontrar as mais variadas informações sobre este vencedor do Prémio Pessoa)
quarta-feira, 12 de junho de 2013
Evento - Dia da Poesia
O grupo de Português e a Biblioteca Escolar convidam toda a comunidade escolar para o "Dia da Poesia" que se irá realizar amanhã, dia 13 de junho, pelas 19:30 na Biblioteca Escolar da escola sede.
Um espaço de Poesia aberto a todos.
Vem partilhar com todos um texto poético!
Vem declamar o teu poema preferido!
Contamos com a vossa presença.
terça-feira, 11 de junho de 2013
Apresentação do livro - Histórias com Química
Hoje recebemos Carla Morais, docente da Faculdade de Ciências da Universidade do Porto e autora do livro - Histórias com Química, editado pela Quidnovi.
Este livro tem também uma página na net no seguinte endereço:
http://www.historiascomquimica.net/
| Capa do livro |
Aqui fica uma imagem deste evento, o qual se realiza hoje com os alunos do 4º ano das EB1/JI, integrado na sua visita à sua futura escola.
| Sessão com a autora |
Este livro tem também uma página na net no seguinte endereço:
http://www.historiascomquimica.net/
![]() |
| A Autora |
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sexta-feira, 7 de junho de 2013
Projeto Diga um Poema
Este é um projecto que nasce hoje. Um projecto que é uma ideia simples. Escolher um poema de um poeta português. Dizer o poema num espaço público. Gravar o som desse momento. Partilhar. Simples. E com isto, procurar catalogar uma paisagem sonora, de Bragança a Faro, de vozes, formas de dizer, de falar, de sentir a Poesia em Portugal. Num país de poetas, diga um poema!
Os promotores desta iniciativa, na sequência de um curso de formação acreditado para professores propõem como espaço de partilha a sua página do Facebook.
Como fazer?
Registar-se no SoundCloud ----- Gravar ----- Postar o link na página do projeto
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sexta-feira, 31 de maio de 2013
Ler porquê?
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| Ler Faz Crescer |
1. Estímulo mental
O cérebro necessita treinamento para se manter forte e saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa. Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de doenças como demência e Alzheimer.
2. Redução do estresse
Quando você se insere em uma nova história diferente da sua, os níveis de estresse que você viveu no dia são diminuídos radicalmente. Uma história bem escrita pode transportá-lo para uma nova realidade, o que vai distraí-lo dos problemas do momento.
3. Aumento do conhecimento
Tudo o que você lê é enviado para o seu cérebro com uma etiqueta de “novas informações”. Mesmo que elas não pareçam tão essenciais para você agora, em algum momento elas podem ajudá-lo, como em uma entrevista de emprego ou mesmo durante um debate em sala de aula.
4. Expansão de vocabulário
A leitura expõe você a novas palavras que inevitavelmente elas serão incluídas no seu vocabulário. Conhecer um número grande de palavras é importante porque permite que você seja mais articulado em seus discursos, de maneira que até mesmo a sua confiança será impulsionada.
5. Desenvolvimento da memória
Quando você lê um livro (especialmente os grandes) precisa se lembrar de todos os personagens, seus pontos de vista, o contexto em que cada um está inserido e todos os desvios que a história sofreu. A boa notícia é que você pode utilizar isso a seu favor, fazendo dos livros um treino para a sua memória. Guardar essa quantidade de informações faz com que você esteja mais apto para se lembrar de eventos cotidianos.
6. Habilidade de pensamento crítico
Já leu um livro que prometia um mistério confuso e acabou por desvendá-lo antes mesmo do meio da história? Isso mostra a sua agilidade de pensamento e suas habilidades de pensamento crítico. Esse tipo de talento também é desenvolvido por meio da leitura. Portanto, quanto mais você lê, mais aumenta sua habilidade de estabelecer conexões.
7. Aumento de foco e concentração
O mundo agitado de hoje faz com que sua atenção seja dividida em várias partes, de modo que manter-se concentrado em apenas uma tarefa torna-se um desafio. Contudo, livros com histórias envolventes são capazes de desligar você do mundo ao redor, fazendo com que sua atenção esteja inteiramente voltada para o que acontece na trama. Embora você não perceba, esse tipo de exercício ajuda você a se concentrar em outras ocasiões, como quando precisa finalizar um projeto urgente.
8. Habilidades de escrita
Esse tipo de habilidade anda lado a lado com a expansão do seu vocabulário. Assim como a leitura permite a você ser alguém mais articulado na fala, também vai ajuda-lo a colocar com mais clareza os seus pensamentos no papel. Isso vai dar a você a chance de produzir textos com mais qualidade, não apenas de vocabulário, como também correção gramatical e ideias mais ricas.
9. Tranquilidade
O fato de envolver você em uma história e livrá-lo do estresse cotidiano faz do livro uma ótima ferramenta para alcançar a paz interior. Nos momentos de estresse, procure se distrair do que acontece com uma história que atrai seu interesse. Isso vai acalmá-lo e ajudá-lo a melhorar seu humor.
10. Entretenimento a baixo custo
Muitas pessoas acreditam que o conceito de diversão está diretamente ligado aos altos custos de uma viagem ou mesmo de uma festa. Contudo, se você encontrar um livro que chame a sua atenção, poderá viajar sem sair da sua casa.
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